Kilogrami se tope kao od šale, a jedete sve. Holivud je potpuno lud za principom 80/20!
Svet & Skandal 31.08.2016
Ako vam je preko glave izgladnjivanja, te strogim dijetama i restrikcija, postoji rešenje koje stiže pravo iz Holivuda! Reč je o principu ishrane 80/20 koji garantuje da ćete se rešiti viška jednom za svagda. U pitanju nije dijeta, već promena jelovnika i uopšte navika u ishrani. Ovakav princip staje na put štetnim obrascima koji i dovode do gojenja, ali uprkos tome što važi za prilično “slobodan” režim kojoi dozvoljava sve, čak i brzu hranu i