Zaboravite teretanu! Ovo je najbolja vežba za ekspresno smanjivanje bokova i stomaka
Svet & Skandal 10.09.2016
Zbog sve dužeg sedenja za kompjuterom, što na poslu, što kod kuće, ali i nepravilne ishrane, naše telo počinje da se menja. Bokovi se šire, stvaraju se naslage, a naše raspoloženje sve više ide ka negativnom. Zato je potrebno uraditi nešto – izdvojiti makar pola sata za vežbanje ili šetnju, piti što više vode i polako menjati ishranu ka bolje. U slučaju da želite samo ovaj deo tela da poboljšate (spoljnu stranu butina i stomak) onda možete