Zašto je kontrola porcija važna
Svet & Skandal 12.09.2016
Kod prejedanja je stvar u glavi. Upoznajte istraživača koji otkriva sve načine na koje ,,skrivena sredstva ubeđivanja’’ deluju. Od svih načina na koje možete da poboljšate svoju ishranu, kontrola porcija verovatno zvuči najrigoroznije. Biti okupiran veličinom porcije znači gnjaviti se merenjem hrane na kuhinjskoj vagi ili upoređivati količinu sa poznatim parametrima: da li su ove pileće grudi veće od špila karata? Kontrola porcija je u potpunoj