Špargla snižava pritisak, čuva liniju

Bogata hranljivim i lekovitim sastojcima, špargla je od davnina poznata kao izvanredan čistač organizma. Ovo niskokalorično povrće obiluje vitaminima B6, B9, A, C, K i E, kalcijumom, magnezijumom, cinkom, selenom, bakrom, manganom, fosforom, gvožđem, vlaknima i proteinima. Osim toga, sadrži i mnogo hroma, koji umanjuje osećaj gladi, zbog čega se posebno preporučuje damama koje imaju probleme sa viškom kilograma. Špargla stimuliše izbacivanje