Evo zašto nije dobro preterivati sa spavanjem
Novi magazin 01.10.2016 | tportal.hr
Nema nikakve sumnje da premalo spavanja šteti zdravlju, ali ko bi rekao da previše sna takođe može biti problem...
"Osobe koje spavaju više od deset sati dnevno uglavnom su lošijeg zdravlja od ljudi koji spavaju između sedam i osam sati", kaže doktor Suzan Redlajn s Harvarda koja se bavi poremećajima u spavanju. Oko 30 odsto odraslih osoba u SAD-u pripada grupi ljudi koji spavaju duže. To nije neobično za starije osobe, ali još nije poznato je li dugo spavanje posledica ili uzrok zdravstvenih poteškoća, no svakako upućuje na to da problem postoji. Doktor