Budite uvek siti: 3 dijetalne zamene za hleb, testenine i krompir
Vesti online 03.10.2016 | zadovoljna.hr
Svi koji žele da zadrže liniju ili se reše pokojeg kilograma viška trebalo bi da vode računa o tome šta i koliko jedu. Ako vam nedostaje ideja, a ne želite da ostanete gladni, isprobajte zamene za hleb, testeninu i krompir s minimalno kalorija i maksimalno nutritivnih sastojaka koje možete da jedete koliko god i kad god želite.
Ako ste zavisni od hleba i ne možete zamisliti obrok bez njega, donosimo alternativu. Reč je o hlebu bez trunke brašna koji je vrlo ukusan i jednostavan za pripremu. Sastojci: 3 jaja, 100 grama sirnog namaza, 1/2 kašičica praška za pecivo, prstohvat soli, papir za pečenje Karfiol kao zamena za krompir Ova namirnica može da se priprema na bezbroj načina, a ne sadrži gotovo nikakve masnoće. Ima vrlo malo ugljenih hidrata i kalorija pa je samim tim