Da li je bezbedno jesti 1.200 kalorija dnevno?
Press 06.10.2016
Dijeta koja podrazumeva unošenje samo 1.200 kalorija dnevno je izazov koji prihvataju ljudi širom sveta u potrazi za savršenim telom. Nutricionisti govore o posledicama ovakvog načine ishrane i otkrivaju da li telo može da preživi sa samo 1.200 kalorija dnevno.
Foto:B92.net Ovo strogo pravilo može da utiče na plodnost i da izazive anksioznost, upozoravaju dijetetičari. Nutricionista Ursula Filpot, portparol Britanske dijetske asocijacije upozorava na loše efekte ovakvog pristupa ishrani. “Iako je 1.200 kalorija dnevno minimalan nivo kalorija na kojima prosečna osoba može da preživi, to ne znači da je taj pristup zdrav”, rekla je Ursula za Independent. “Starija osoba koja nije aktivna, ili gojazna osoba