Zašto kafa pre doručka nije dobra ideja
Radio 021 09.10.2016 | 021
Većina ljudi svoju prvu kafu popije pre doručka, a tokom dana popiju još nekoliko šoljica tog napitka, bez obzira na to koliko su česti njihovi obroci i kakva im je nutritivna vrednost.
Kafa pre doručka loše utiče na naše zdravlje, a to se ne odnosi samo na kofeinski šok ako se pretera s njom. Istraživanja pokazuju da je ovaj napitak štetan ako ga pijemo na prazan želudac, jer kofein podiže nivo kiseline u našem želucu i probavnom traktu. Ako kafu pijemo na prazan želudac tek povremeno, ta navika ne mora biti štetna, ali ako nam je to postalo navika rizikujemo oboljenja kao što su čir na želucu, iritacija creva, a u najgorem