Ona peče ljuske jaja i jede ih: Kada vidite zašto, shvatićete da vam je ovo neophodno (video)
Srbija danas 14.10.2016
Kad god budete spremali jaja, imajte ovo na umu.
Mnogi izbegavaju da jedu jaja, jer misle da su štetna po krvnu sliku i masti, ali varate se. Vrlo su hranjiva i bogata vitaminima A, B12, kalcijumom i cinkom (. Međutim, verovatno ih pogrešno ljuštite. Vi ih izlomite i ljusku bacite u kantu, umesto što bi trebalo da je sačuvate. Da li ste znali da čak 90 odsto (tačnije 1 000-1 500 mg) ljuske čini kalcijum, koji vam jača kosti i mišiće? Da biste iskoristili sve benefite ove materije, prokuvajte