Pitate se kako balerine i plesačice imaju savršene zadnjice? Zahvaljujući ovoj vežbi
Svet & Skandal 25.10.2016
Pilates barre vežbe podrazumevaju kombinaciju onih iz pilatesa sa onim baletskim, duo koji će vam u nekoliko jednostavnih pokreta učvrstiti mišiće zadnjice. Složićete se sa nama da devojakama koje se bave plesom ipak najviše zavidomo na ovom delu tela. Svesni smo da ukoliko niste član neke plesne škole, sebi ne možete priuštiti redovne sesije plesnih pokreta koje će vaše mišiće butina i zadnjice učvrstiti i oblikovati u željenu formu, ali zato