Još jedan loš efekat nedovoljno sna
Domino magazin 03.11.2016
Jedemo više
Časopis European Journal of Clinical Nutrition objavio je rad koji ukazuje na to da nedostatak sna utiče i na prejedanje. Rezultati pokazuju da osobe koje manje spavaju više jedu, i to oko 385 kalorija dnevno. “Glavni uzrok viška kilograma je neravnoteža između unosa i potrošnje kalorija, a ovo istraživanje dodaje već postojećim dokazima to da nedostatak sna može povećati taj odnos”, rekla je doktorka Gerda Pot sa Kraljevskog fakulteta u