Posle slave neophodno je očistiti organizam: Evo šta treba da uradite nakon jake hrane
Kurir 05.11.2016
U jeku su slave, a bliže nam se Nova godina, Božić i ostalo. Ovo je period u kojem će se vaš organizam napuniti mastima, toksinima i ostalim nepoželjnim gostima u organizmu...
Posle ovakve torture, neophodno je očititi svoje telo, a samim tim i duh. Evo nekoliko jednostavnih saveta koji će vam pomoći. Najbolju detoksikaciju obezbeđuje voće, povrće, čajevi i voda. Potrebno je da unosite hranu koja je bogata vlaknima, a bilo bi dobro i kada biste uzeli neku glinu koja služi za čišćenje. Ona je posebno dobra za jetru. Foto: Shutterstock Svoju ishranu bazirajte na svežim namirnicama, a ne na zimnici. Pojačajte unos vode,