Pet načina da se ove zime ne ugojite ni gram
Press 15.11.2016
(Pro)slave u Srbiji su uveliko počele, a novogodišnji i božićni preznici su tek pred nama, pa je ovo doba godine kada za trpezarijskim stolom moramo da budemo oprezniji nego inače.
Foto:B92.net Majk Rasel, nutricionista sajta Men's fitness, otkrio je nekoliko saveta koji će sprečiti nagomilavanje kilograma tokom zime: NAPRAVITE PLAN VEŽBANJA I PRIDRŽAVAJTE GA SE Tokom praznika, vežbanje je ponekad prva stvar koju ćemo ukloniti iz rasporeda, a kako biste to izbegli isplanirajte trening kao i bilo koju drugu aktivnost ili sastanak. "Ukoliko je u vašem kalendaru, pronaći ćete vremena da trenirate", kaže Majk. OBRATITE PAŽNJU