Ovi vitamini podižu raspoloženje
Alo 20.11.2016
Stres može da iscrpi organizam do te mere da nam je potrebna pojačana doza pojedinih vitamina.
Kada smo pod stresom, naše telo luči velike količine hormona kao što je kortizol i adrenalin koji podižu naš krvni pritisak i usmeravaju energiju u mišiće. Zbog takve povećane aktivnosti telu je potrebno i više hranljivih materija, ali i one se troše kad je telo izloženo stresu. Vrlo brzo dolazi do pražnjenja bitnih supstanci za naš organizam, posebno vitalno važnih vitamina B i C. Zbog toga bi trebalo ove vitamine da unosite u što većoj