Vitamin koji smanjuje rizik od srčanih oboljenja
Press 23.11.2016
Međunarodno udruženje endokrinologa je otkrilo da konzumiranje ovog suplementa može da poboljša učinak vežbanja i smanji rizik za nastanak srčanih oboljenja.
Foto:B92.net Vitamin D koji je u isto vreme i vitamin i hormon, pomaže u kontroli nivoa kalcijuma i fosfata u krvi a važan je i za zdravlje kostiju i zuba. U prirodnom obliku ovaj vitamin se može naći u ribi i jajima, ali je ovim putem teško uneti dovoljne količine. Većina ljudi vitamin D obezbeđuje putem UV zraka iz sunčeve svetlosti. Prethodne studije su pokazale da vitamin D blokira delovanje enzima 11b-hidroksisteroid dehidrogenaza, koji je