Ovo je najefikasniji način da istopite masne naslage u kritičnim zonama

Iako se intenzivni treninzi pod opterećenjem smatraju muškom disciplinom, kada je treniranje u pitanju, ipak je i ženama neophodan ovakav vid treninga kako bi izgledale dobro, a prednost ovakvog treninga jeste taj što najefikasnije topi masne naslage u kritičnim zonama. Foto: Gulliver/Getty Neosporna je činjenica da i žene, baš kao i muškarci s godinama gube mišićnu masu, što dalje uzrokuje usporavanje metabolizma, a to onda dovodi do