Kako da umanjite "štetu" od celodnevnog sedenja
Mondo 07.12.2016 | mondo.rs
Ne, ne morate da se ubijete od vežbanja, mnogo je jednostavnije od toga...
Foto: ScreenShot/YouTube Dešava vam se da "kradete" od sna da biste stigli da posle posla otrčite u teretanu? Da izaberete da peglate do četiri ujutru, da kuvate noću, da biste sebi mogli da poklonite tih dva, dva i po sata vežbanja dve ili tri puta nedeljno? Pa, dobra vest je da ne morate to da radite. Ako vas grize savest što sedite po ceo dan na poslu, "štetu" možete popraviti i bez organizacionih vratolomija koje morate da izvedete da biste