Ojačajte grudi i dišite punim plućima

Večernje novosti 07.12.2016 | V. N.

Da bi se disalo "punim plućima", odnosno poboljšao njihov kapacitet, osim kardio-treninga značajne su i vežbe kojima se jača muskulatura poprsja

ZATEGNUTI mišići grudi ili oblikovano poprsje i kod muškaraca i kod žena smatraju se ključnim atributima dobrog izgleda. Ipak, mnogo važnija je činjenica da jake grudi imaju presudnu ulogu u ispravnom držanju tela, koje je neophodno za pravilno disanje. Da bi se disalo "punim plućima", odnosno poboljšao njihov kapacitet, osim kardio-treninga značajne su i vežbe kojima se jača muskulatura poprsja. Nju čine grudni mišići, rameni kao i mišići

Otvori na novosti.rs

Ana Nikolić se oglasila nakon krvavog snimka: Evo kako se oseća pošto ju je devojka udarila: Obratila se svim zabrinutim fanovima

Blic pre 23 minuta

(Foto): Ćerka Zdravka Čolić pokazala poklon od 10 godina starijeg biznismena: Evo kako ju je iznenadio, a ona bez trunke šminke

Blic pre 16 minuta

"Ranije bih se razveo, da sam: Znao..." Naš pevač napustio ženu i krio od svih kraj braka: Komšije su otkrile detalje

Blic pre 28 minuta

Kuću na Dorćolu u kojoj je Dragan Nikolić živeo u "nacionalnoj klasi" hteli da ruše Sreli smo vlasnicu koja nam je otrkrila šta se dešava: "ne bih pristala ni novac da mi daju"

Blic pre 48 minuta

Voditeljka: Rts-a plakala zbog verenika Upoznali su se na ulici, a onda je usledila filmska ljubavna priča: "dao mi je vizit kartu"

Blic pre 40 minuta

Zabava, najnovije vesti »

Ojačajte grudi i dišite punim plućima

Večernje novosti »

Vučić se obraća narodu: Danas je veliki skup u Sremskoj Mitrovici povodom obeležavanja Dana državnosti Srbije

Sivić debitovao pobedom na klupi Spartaka: Subotičani posle preokreta pobedili IMT u Superligi Srbije

"Ne verujem više u čist sport": Švajcarski teniser razočaran zbog blage kazne za Janika Sinera

"Ume da se zakuva..." Kalinić ne može da dočeka finale Kupa Radivoja Koraća