Ne možete da zaspite? Ovo su glavni krivci za nesanicu!

Foto:dnevno.rs Buka i neudobnost Iako se nekad osećamo umorno i pospano, to ne znači da ćemo lako zaspati. To je zato što je naš mozak aktivan, pa ga buka i razne vrste neudobnosti mogu sprečiti u tome, piše B92. Kada pokušavamo zaspati, deo mozga koji se zove hipotalamus počinje da blokira najveći deo informacija i osećaja koji putuju do mozga. Ipak, buka često nije jedna od tih blokiranih informacija. Nakon otprilike pola sata lakog sna,