Evo zašto nije dobro da preskačete obroke
Press 20.12.2016
Iako ne uspevamo uvek da pronađemo dovoljno vremena da sednemo i pojedemo zdrav, uravnotežen obrok, jako je važno da pojedemo bar nešto.
Foto:B92.net Preskakanje obroka ima mnogo više dejstava nego što ste, možda, mislili. U nastavku donosimo 3 najčešće posledice neredovitih obroka. Velika šansa za kasnijim prejedanjem Propustili ste obrok? Kada, napokon, pronađete vremena za obedovanje verovatno ćete pojesti više nego inače, jer ste jako gladni i pokušavate da nadoknadite hranu koju ste propustili. To, u mnogo slučajeva, znači pretrpavanje “fast foodom” koji nikako nije najbolji