"Zdrave navike" koje bi trebalo da ostavimo u 2016.
Novi magazin 31.12.2016 | B92
Da li BMI može da nam pokaže da li imamo zdravu težinu? Da li je zaista merodavan? Ili uzimanje multivitamina, da li pomaže ili je samo "prazna priča"?
Svi ih imamo – navike koje mislimo da su zdrave zato što nam je za njih neko rekao ili smo tako pročitali. Ovo su neke od njih, koje bi trebalo da ostanu u 2016. godini, jer su samo mit. Jedenje samo hrane sa malo masti Studija, koja je trajala 8 godina i sprovedena je na 50.000 žena, otkrila je one žene koje su se pridržavale nisko-masne dijete zapravo nisu imale manji rizik od srčanih bolesti, raka, ali i da nisu ni izgubile značajno mnogo