Vežbe protiv bolova u vratu
Večernje novosti 09.01.2017
Ukočenost vratnog dela kičme može da izazove probleme sa vidom, zujanje u ušima, česti osećaj mučnine i nelagodnost u stomaku
BOLOVI u vratnom delu kičme najčešće pogađaju one koji dugo sede ispred kompjutera, televizora, za volanom, a neretko su uzrokovani i neodgovarajućom visinom jastuka za spavanje. Kada se trpe duže vreme, bolovi mogu da se šire prema jednom ili oba ramena, lopaticama, pa čak i prednjoj strani grudnog koša. Kod određenog broja ljudi ukočenost vratnog dela kičme može da izazove probleme sa vidom, zujanjem u ušima, čestim osećajima mučnine i