SAD il' nikad! Kako se izboriti sa salom na stomaku i nabaciti trbušnjake?
Kurir 18.01.2017
Ako vas pomalo grize savest zbog svih onih zalogaja koje ste pojeli tokom praznika, sada je pravo vreme da započnete sa programom povratka u formu.
Prošle su sve decembarske i januarske proslave, dani su sve duži, a proleće će za tili čas zakucati na naša vrata. Vremena imate dovoljno da vaš program skidanja nepotrebnih masnih naslaga bude takav da ga praktično nećete ni osetiti. Ako je vaš cilj ravan stomak, onda mu morate pristupiti strateški, jer dugotrajno ili mukotrpno vežbanje nije garancija da ćete to postići. Ravan stomak je, rekli bismo, 80 odsto ishrane, a 20 odsto vežbanja, a od