7 stvari koje radimo POGREŠNO: Mitovi o hrani koji nas zapravo goje!
Story 30.01.2017 | Izvor: Lepaisrecna.rs
Konačno je pronađen odgovor na pitanje "šta radim pogrešno"! Ovo je razlog zašto uz ovih sedam stvari ne dobijate željene rezultate...
Odgovor na ovo pitanje dao je doktor Majkl Broudi, nutricionista i osnivač "The Food Effect" organizacije, koji otkriva 7 mitova koji nas udaljavaju sa puta ka uspostavljanju zdrave ishrane i zdravog tela, piše Lepa i srećna. 1. Mit: Preskakanje obroka pomaže pri gubljenju kilaže Preskakanjem obroka činimo sebi više štete nego koristi. Kada izgladnimo potrebno je mnogo više hrane da bismo se osećali siti i onda, najčešće, dolazi do prejedanja.