60 sekundi za vežbu koja vredi više od 100 trbušnjaka!
Svet & Skandal 30.01.2017
Trbušnjaci su mnogima najmrskija vežba, a opet svi bi hteli ravan i čvrst stomak. Srećom, stručnjaci za fitnes pronašli su rešenje koje, tvrde, zamenjuje čak 100 trbušnjaka. Reč je o statičnoj vežbi, izdržaju, u kojem sva težina tela leži na dlanovima i nožnim prstima, a telo je ravno poput daske. Pri izvođenju ove vežbe telo se ne sme pomaknuti ni milimetar. Izdražaj je put do ravnog i čvrstog stomaka, ali i do bezbolnih leđa jer jaki trbušni