Vežbe kao pravi izbor za dugotrajno zdravlje
Politika 31.01.2017 | Danijela Davidov-Kesar
Obolelima od šećerne bolesti savetuje se brzo hodanje, vožnja bicikla i plivanje, onima koji pate od oboljenja srca aerobne aktivnosti, dok ljudi koji su preživeli šlog moraju da rade vežbe s elastičnim trakama, kaže dr Sergej Ostojić
Uz zdravu ishranu bavljenje fizičkim aktivnostima jedna je od važnih karika za dobro zdravlje. Lekari smatraju da svaki čovek dnevno treba da napravi minimum 6.000 koraka, što je oko pet kilometara šetnje, ali i da hronična bolest ne treba da bude prepreka za bavljenje fizičkim aktivnostima. Prof. dr Sergej Ostojić, koji je na čelu nacionalnog edukativno-istraživačkog projekta „Načini pravi izbor za dugoročno zdravlje”, objašnjava da retko koje