Sofija Vergara otkrila tajnu savršenog izgleda
Noizz 06.02.2017 | Noizz.rs
Sofija Vergara ima 44 godine. Ako mislite da gladuje, da trenira svaki dan od jutra do mraka da bi izgledala kako izgleda, grdno se varate. Ona samo jednu namirnicu ne koristi u ishrani, a ostalo sebi dozvoljava. Vežba, ali ne previše.
Vergara je nedavno objasnila da njen režim ishrane uopšte nije tako strog kao što mnogi misle. Kolumbijka je otkrila milionima žena da mrzi teretanu i da mrzi vežbanje. Međutim, htela to ona ili ne, često mora da odvede svoju zadnjicu na traku za trčanje. Najviše praktikuje hodanje jer ne voli da trči. Na sobnom biciklu vežba oko 15 minuta. Čučnjevi su obavezni, praktikuje oko 25 dnevno. Kada je ishrana u pitanju – Vegara se ne odriče brze hrane