5 jutarnjih navika zbog kojih se gojite

Redovno trenirate, hranite se zdravo i činite sve što je u vašoj moći kako biste svoje telo doveli do perfekcije – ali poslednjih par kilograma nikako da “ode”? Mnogi ljudi ne znaju da jutarnje navike u velikoj meri utiču na proces mršavljenja – evo od kojih navika bi trebalo da odustanete: Podignite roletne čim ustanete! Rezultati jedne studije su dokazali da izlaganje jutarnjim sunčevim zracima može ubrzati vaš metabolizam i pomoći vašem telu