Džaba ste vežbali: Aktivnost ne utiče na gubitak kilograma, ali evo šta da!
Kurir 08.02.2017
Nova istraživanja pokazuju da ključ za kontrolisanu težinu nisu vežbe nego dijeta. Naučnici su pronašli da nikakve fizičke aktivnosti ili pak stanja mirovanja nisu povezane s kilogramima.
Ranija istraživanja su ukazivala kako fizička aktivnost ima mnogo prednosti u pogledu zdravlja, kao i to da utiče na smanjenje rizika od bolesti srca ili dijabetesa. Međutim, nova istraživanja ukazuju na nešto sasvim drugo i novo. Rezultati pokazuju da su ispitanici koji su manje vežbali i bili na dijeti izgubili više kilograma od onih koji su radili vežbe svakodnevno, a nisu obraćali pažnju na ishranu. "Mediji nas uče kako je fizička aktivnost