Dva sata manje sna drastično utiču na naš izgled
Noizz 14.02.2017 | Noizz.rs
Čak 11 hiljada Britanaca učestvovalo je u opsežnom istraživanju o navikama spavanja i o tome kako neispavanost utiče na naš organizam.
Rezultati su zapanjujući, naročito s obzirom na činjenicu da sat, dva manje sna generalno ne doživljavamo kao nešto što može toliko da nam našteti, ali ovo istraživanje je pokazalo da i te kako može. Studija je sprovedena u londonskoj instituciji „Sleep School”, a u istraživanju je učestvovala i 46-godišnja Sara Čalmers koja, kako je navela, spava u proseku šest sati dnevno. Istraživanje je pokazalo koliko samo dva sata više sna pozitivno utiču