Povrće čuva od gripa
Novi magazin 15.02.2017 | novosti.rs
Pravilna ishrana osnovni je preduslov za normalno funkcionisanje odbrambenog sistema organizma, naročito zimi kada virusi gripa vrebaju sa svih strana.
To praktično znači da bi osim uobičajene zimnice, svakodnevni jelovnik trebalo da bude obogaćen i svežim povrćem, koje je inače nedovoljno zastupljeno u zimskoj ishrani našeg stanovništva. Za mnoge je salata od svežeg povrća tek uzgredna pojava na trpezi, što je apsolutno pogrešno. Izbegavanjem sveže salate lišavamo organizam važnih sastojaka, naročito vitamina C, provitamina A, kao i drugih važnih sastojaka, podvlače nutricionisti. Zimi se