Znate li zašto ne možete da smršate?
Alo 23.02.2017
Dijeta je nešto što smo svi probali, ali rezultati nisu za sve bili uspešni. Ukoliko ni vaša dijeta ne daje rezultate, to je zbog sledećih grešaka...
1 Vaš mozak misli da se izgladnjujete Iako mi smatramo da je dijeta dobra ideja, naš mozak se ne slaže, pa se često ponašamo kao žrtve izgladnjivanja dok pokušavamo da prevaziđemo snažan nagon za jelom. Istraživanja su pokazala da ljudi mogu da imaju psihičke posledice od držanja dijete poput opsesije hranom, snova o hrani i slično. Kao rezultat, većina ljudi u kratkom roku povrati izgubljene kilograme. 2 Dijeta je stresno iskustvo Brojanje