Zastrašujuće istraživanje: Previše sna i smrtnost - postoji veza!

Kurir 23.03.2017

Preterane količine sna mogu da izazovu pojavu mnogih zdravstvenih tegoba i bolesti, među kojima su i dijabetes i srčani problemi

Potrebna količina sna koja varira tokom života i zavisi o više faktora: životog doba, pola, aktivnosti i zdravstvenog stanja. Na primer: kada ste bolesni ili pod stresom, osećaćete veću potrebu za snom. "Zdravim, odraslim osobama stručnjaci preporučuju između sedam i devet sati sna dnevno kao zdravu količinu sna. Poznato je da je ženama potrebno više sna od muškaraca, 20 minuta više u proseku", tvrdi britanski stručnjak za san dr. sc. Džim Horn.

Otvori na kurir.rs

Povezane vesti »

Zabava, najnovije vesti »

(Foto): Zabavljala se sa muškarcem koji je pola veka stariji Bila u rijalitiju, a danas je mnogi ne prepoznaju: Evo šta je Milijana sve promenila na sebi

Blic pre 3 minuta

"Melina je uspela da sakrije šta je pravi razlog zbog kog se razvela": Uživa kao kraljica! Bivša žena Harisa Džinovića se preselila iz Srbije u Monako i živi novi život: "Brak joj je izgubio sjaj"

Blic pre 1 sat

(Video) "Jel moguće da je nagovorio na: Ovo?!" Pevačica se snimila sa reperom u šok-izdanju: Evo šta joj je uradio, bruje društvene mreže

Blic pre 45 minuta

(Foto): "Pazi da ti ne promakne "onaj pravi" dok gledaš u mobilni telefon": Snežana Dakić pokazala svoje pravo lice i iznenadila objavom

Blic pre 34 minuta

Dala pola miliona evra za stan: Pevačica Aleksandra Mladenović otkrila odakle joj pare za luks nekretninu: "Zaslužila sam ovo"

Blic pre 22 minuta

Zabava, najnovije vesti »