Ovo važi i za pušače: 4 najlakša recepta koji će vam produžiti život 7 godina!
Kurir 29.03.2017
Biti optimističan, naročito u srednjem dobu, dokazano produžuje život za najmanje sedam i po godina, bez obzira na godine, pol, socioekonomski status i fizičko zdravlje, dakle važi i za pušače.
Ako želite da živite duže, poslušajte ova 4 načina ponašanja i koristite ove savete svakodnevno. 1. Budite društveni Ljudi koji barem jednom nedeljno upražnjavaju druženje sa drugim ljudima (van posla) žive dulže, održavaju oštroumnost i pod manjim su rizikom od srčanog udara. I običan telefonski razgovor sa prijateljem trenutno snižava krvni pritisak i količinu kortizola, hormona povezanog za stresom. Istraživanje je dokazalo da održavanje