Atkinsova dijeta se smatra najefikasnijom: Ipak, postoji rizik od razvoja ove bolesti!
Kurir 05.04.2017
Visoko proteinska ishrana (Atkinsova dijeta) koja se zasniva na malom unosu ugljenih hidrata, smatra se jednim od najboljih načina za oslobađanje viška kilograma, ali i dobijanja na mišićnoj masi.
Pored paleo dijete, koja ima veliki broj pobornika, ona sve više dobija na popularnosti, a poznato je da su ovaj vid ishrane izabrale brojne poznate ličnosti, među kojima su Rene Zelveger i Dženifer Aniston. Prema nekim istraživanjima, sugeriše se da visoko proteinska ishrana dovodi do brzih rezultata u procesu smanjenja težine, kao i postizanja fizičke snage, ali nedavna studija je dokazala da ona može doneti više štete neko koristi. Prema