Podmladite se 10 godina
Alo 06.04.2017
Evo kako da podmladite i duh i telo!
Usporite disanje tako da u jednom minutu 10 puta udahnete i izdahnete. Udišite dok ne izbrojite do tri, a zatim takođe brojeći do tri izdahnite. Dišite tako da vam se širi stomak, a ne grudni koš. Psiholog dr Dejvid Viks, koji je proučavao 3.500 izuzetno mladolikih osoba, otkrio je nešto zajedničko kod svih njih: sve su mogle da se pohvale dobrim seksualnim odnosima s partnerom koga vole i cene. Intenzivnim i napornim vežbama troši se kiseonik i