Za početak - 1.600 kalorija dnevno!
Alo 06.04.2017
Kada ste se odlučili na veliki korak - držanje dijete, i od lekara dobili precizne smernice o procesu u kojem treba aktivno da učestvujete, za početak treba da uravnotežite ishranu.
To podrazumeva izbegavanje industrijske hrane i gaziranih slatkih napitaka, kao i praćenje najblažeg vida redukcione dijete ili unos od 1.600 kalorija na dan. OBAVEZNE ANALIZE Prvo se radi kompletna krvna slika. U okviru biohemije potrebno je ispitati lipidni status, a to znači holesterol i trigliceride, zatim HbA1C, koji pokazuje da li je postojao povišen šećer u prethodna tri meseca. Treba proveriti i enzime jetre, jer se na osnovu njih zna da