Najjednostavniji način da se hranite zdravije
Mondo 08.04.2017 | mondo.rs
Ako želite da smanjite unos brze hrane, grickalica i slatkiša, treba da promenite samo jednu naviku...
Foto: Guliver/Getty/Thinkstock Ako radite popodnevne smene, gledate filmove ili učite do kasno u noć, verovatno vam deluje neizbežno posezanje za brzom hranom, prepunom "praznih" kalorija. I, činjenica je, pica je u takvim situacijama samo "jedan poziv udaljena od vas". A onda, kad se probudite sutradan, i dalje vas vozi nezdrava količina masti i šećera od sinoć, i deluje kao da nemate izbora nego da nastavite da jedete đubre. I tako iz dana u