Hobi koji efikasno leči bol u leđima
Alo 15.04.2017
Bol u leđima koju osećamo nakon ustajanja iz kreveta ili bol koju osećamo dok sedimo na kancelarijskoj stolici mogu se jednostavno sprečiti, čak i izlečiti uz pomoć jednog zdravog hobija.
Reč je o jahanju, tvrde članovi Nemačkog konjičkog udruženja, a potvrđuju fizijatri i ortopedi. Pri jahanju se aktiviraju brojni mišići, a jahačevo telo nesvesno se prilagođava kretanju konja kako bi ostalo u balansu. Pri jahanju se jačaju mišići najtvrdokornijih zona, odnosno delovi tela koji se kod žena tvrdoglavo odupiru gubljenju kilograma, kao što su struk, stomak i bedra. Galop, hod, kas... načini su kretanja u jahanju koji pospješuju rad