Da li znate koliko je dana potrebno da se stvori navika? Dobra ili loša – svejedno…
Lepota i zdravlje 25.04.2017
Navike su automatske rutinske radnje koje se redovno ponavljaju, bez razmišljanja. Neke su pozitivne, neke negativne, a mogu se sticati svesno i nesvesno. Nijedna navika ne nastaje odjednom, već je rezultat mnogobrojnih ponavljanja, a najozbiljniji problem s kojim se suočimo kad pokušamo da je se rešimo jeste – nedostatak volje. Kaže se da stare navike teško umiru, stoga je ključ nastajanja nove navike uzdržavanje od ponavljanja one stare i