Kako da znate da li vam nedostaje vitamina D
Mondo 03.05.2017 | mondo.rs
Procenjuje se da više od milijardu ljudi na svetu pati od nedostatka vitamina D. Evo simptoma koji mogu da vam pomognu da na vreme primetite da vam fali vitamina D.
Foto: Guliver/Getty/Thinkstock Vodite računa o ishrani, trudite se da unosite raznovrsne namirnice, spavate koliko treba, vežbate nekoliko puta nedeljno i nikad ne izlazite na sunce bez nanošenja kreme sa zaštitnim faktorom koji odgovara vašoj koži. Pravite, dakle, dobre izbore u gotovo svakoj sferi svog života, ali možda vam bez obzira na uloženi trud promiče jedna važna stvar zbog koje ste možda izloženi dodatnom riziku od povišenog krvnog