Evo kako da smanjite želju za slatkišima (recept)
Mondo 10.05.2017 | mondo.rs
Čuvena australijska nutricionistkinja otkriva svoje "trikove" koji će vam pomoći da se oduprete želji za "samo još jednim" kolačom, redom čokolade...
Foto: Guliver/Getty/Thinkstock Džesika Sepel je jedna od najpoznatijih nutricionista u Australiji, ima blog posvećen zdravom životu, objavila je i nekoliko knjiga, a njene savete prate hiljade ljudi. Evo šta ona savetuje svojim klijentima, ne košta vas ništa da pokušate. Prva i najvažnija stvar je da se pridržavate visokoproteinske dijete. To znači da svaki obrok treba da sadrži barem jednu namirnicu koja je dobar izvor proteina i jednu koja je