Zdrava i brza prolećna dijeta: Smršajte uz rotkvice
Novi magazin 11.05.2017 | Novosti
Posle praznika, a pre nego što dođe leto, želite da doterate liniju i skinete višak kilograma?
Ako ste nezadovoljnim svojim izgledom, umesto rigoroznih dijeta, stručnjaci savetuju da se više krećete, izbacite kasne obroke, izbegavate visokokaloričnu hranu (keks, čokoladu, čips, gazirane sokove), a unosite namirnice koje pokreću metabolizam i daju osećaj sitosti. Upravo su takve rotkvice, lako svarljive i niskokalorične, 100 grama sadrži samo 16, a blaga ljutina uz mnoštvo vlakana i vode, brzo stvaraju osećaj sitosti. Osim što podstiču