Zeleni čaj i čokolada čuvaju srce
Novi magazin 22.05.2017 | Novosti
Za dug život i pravilan rad srca najvažnije su zdrava ishrana i česta fizička aktivnost.
Da biste sačuvali ovaj organ koji radi 24 sata stručnjaci savetuju da u jelovnik ubacite nekoliko namirnica, za koje su mnoge naučne studije pokazale da su veoma delotvorne za očuvanje zdravlja ovog organa i krvnih sudova. Cele žitarice Ukoliko beli hleb zamenite hlebom napravljenim od zrna celih žitarica možete da smanjiti rizik od dobijanja koronarne bolesti i srčanog udara. Hleb od zrna celih žitarica sadrži četiri puta više vlakna od belog