Evo šta radite svom telu kada večerate posle 19h
Savršena.com 23.05.2017 | Irena
Mnoge dijete se temelje na tome da se nakon 19 časova više ne konzumira hrana, već da ukoliko se javi glad se pije voda ili čajevi. Stručnjaci su potvrdili da ukoliko večerate nakon 7 sati uveče postoji veća mogućnost za dobijanje srčanog udara. Isto tako, ne bi trebalo jesti neposredno pred spavanje jer se organizam priprema za san i može doći do gubljenja apetita u toku narednog dana. Brz tempo života nematnuo je određen raspored kada je