Nemojte čekati da se razbolite: Koristite ovih 8 namirnica i smanjićete hronične upale!
Kurir 25.05.2017
Hronične upale drže vaše telo pod konstantnim stresom. Nakon što upala dosegne svoj vrhunac, može rezultirati raznim bolestima, poput srčanih tegoba, dijabetesa i neurodegenerativnih poremećaja.
Hrana koju jedemo ima važnu ulogu za zdravlje našeg organizma, pa tako može i smanjiti upale koje se javljaju u telu. Kako biste što bezbolnije i brže smirili upale, ali ih i prevenirali, donosimo vam listu namirnica koja će vam biti od velike pomoći. 1. Borovnica Ta sitna bobica bogata je antocijanom koji je moćan antioksidans. Zbog svog delovanja pomoći će u borbi upala kao što su giht i osteoartritis. Borovnice takođe poboljšavaju