Trčanje produžava život više od drugih sportova
Politika 25.05.2017 | A. M.
Potrebno je 105 minuta šetnje da bi se ostvarila ista korist kao za 25 minuta trčanja
Kako odabrati pravu aktivnost za rekreaciju? Šta je najbolje – plivanje, aerobik, pilates, vožnja bicikla, trčanje...? Stručnjaci će reći da je svaka fizička aktivnost korisna, a da je najbolja ona kojoj se rado prepuštate i koja vam najviše prija. Od sada bi, zahvaljujući studiji sprovedenoj na 55.000 Amerikanaca, odgovor na pitanje koja je fizička aktivnost najbolja, odgovor mogao da bude sasvim konkretan – trčanje. Članak objavljen u časopisu