Mislite da znate da pijete vodu? Jedino na ovaj način možete da izvučete maksimalnu korist
Press 30.05.2017
Svakako je dobar svaki način unošenja vode u organizam, ali poslušajte ove savete i izvucite maksimalnu korist iz ovog božanskog napitka.
Foto:B92.net Vreme pijenja vode Čim ustanete na prazan stomak popijte dve čaše mlake vode (možete dodati i jednu kašićicu meda). Ovo će biti dovoljan signal vašem organizmu da se razbudi i krene u „akciju”. Takođe, nema potrebe da izbegavate vodu pred spavanje. Jedna čaša vam neće praviti „smetnje”. Tajming je veoma bitan. Bilo bi idealno kada biste mogli svakog dana da popijete po čašu vode u isto vreme. Na primer ujutru, u podne i uveče.