Šta se desi ako spavate previše
Mondo 28.06.2017 | mondo.rs
Svi znamo da manjak sna nepovoljno utiče na zdravlje, ali, spavanje je jedna od onih stvari kod kojih 'više' nije uvek i 'bolje'.
Foto: Guliver/Getty Images/Thinkstock Lekari se slažu, dobar san je od ključne važnosti za naše opšte zdravstveno stanje. Ne samo da nam je neophodan da bismo mogli da održimo koncentraciju duže od dva minuta tokom dana, već telu pomaže da se regeneriše i obnoci. Uz to, dobar san snižava rizik od najrazličitijih zdravstvenih problema, od gojaznosti i dijabetesa do rizika od prevremene smrti. Kad to uzmete u obzir, deluje logično da je poželjno