Zdrave navike zbog kojih nikako da smršate
Mondo 24.07.2017 | mondo.rs
Neke od ovih navika su naizgled zdrave, ali zapravo vam otežavaju skidanje viška kilograma.
Foto: Guliver/Getty images, Thinkstock Australijska nutricionistkinja Lindi Koen na svom blogu je pisala o navikama koje ljudima često sabotiraju mršavljenje. Redovno se merite Mnogi misle da će im baš to pomoći da prate svoj napredak i da će im dati motivaciju da nastave dalje, pa zato redovno mere svoju telesnu težinu. Koenova tvrdi da ne treba da se merite. Nikada. "Redovno merenje će vam možda otežati da pronađete svoju najzdraviju kilažu